Running Academy Tokyo - February 2019

Following our Running Academy coaching sessions in Tokyo in March 2018, we will be returning to Tokyo next February to offer more of our coaching sessions for endurance runners of all abilities. Our sessions last for two hours and are for two runners. We cover running form and exercises to improve it, dynamic stretching and drills, video analysis, treatment such as massage, acupuncture and taping as necessary, and advice about any aspects of running such as nutrition, injury-prevention, and race preparation.

Our sessions will be on Saturday 16 and Sunday 17 February 2019 at the following times: 8:30am to 10:30am; 10:30am to 12:30pm; 1:30pm to 3:30pm, and 3:30pm to 5:30pm. The venue will be Tokyo's Inokashira Park. The cost per person per session is ¥18,000. For more details or to book a session, please contact Atsue on 0044 (0)7960 333387 or atsue@easeoriental.com.

Atsue Morinaga is a therapist who qualified in physiotherapy in Japan, and runs her own practice in South Kensington specialising in acupuncture, massage and other therapies. Mara Yamauchi is a former elite marathon runner, two-time Olympian, London Marathon runner-up, and now UK Athletics-qualified coach. By combining Atsue's skills in diagnosis and treatment with Mara’s coaching skills and experience as an elite athlete, we aim to provide a comprehensive support service to endurance runners of all abilities.

森永あつえ & マーラ ヤマウチ:ランニング アカデミーを東京で2019年2月に再び開催

私たちは2018年3月に引き続き、2019年2月に東京でランニングアカデミーのセッションをまた開催します。セッションは二人組のランナーに対し、2時間になります。ランニングフォームチェックとフォームを改善するためのエクササイズ、ダイナミックストレッチとドリル、ビデオ撮影の後、必要に応じ、マッサージ、鍼、テーピング等の施術、また、栄養、怪我防止、レース準備を始め、ランニングについてのアドバイスを提供します。

日程:2月16日,17日

時間:8:30〜10:30、10:30〜12:30、13:30〜15:30、15:30〜17:30

場所:東京の井の頭公園

料金:一人あたり ¥18,000 (施設使用料込み)

詳細を知りたい方、またセッションを予約されたい方は、森永までご連絡ください。

電話:(+44)07960333387 / Email:atsue@easeoriental.com

皆さんの参加をお待ちしております。

日本で理学療法士の資格をもち、鍼、マッサージをはじめ、様々な治療を提供している森永は、ロンドンのサウスケンジントンで治療院を経営しているセラピストです。マーラはオリンピック2回出場、ロンドンマラソン2位入賞、現在イギリス陸連承認コーチ、元エリートマラソン選手です。森永の診断、治療のスキルとともに、マーラのコーチングやエリート選手としての経験を共有することで、初心者からトップ選手まで、全てのレベルのランナーの総合的なサポートを提供しています。

Atsue Morinaga and Mara Yamauchi, 31 October 2018

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